Gestion du stress professionnel et libération des émotions avec l'EFT
EFT
Formation créée le 06/03/2025. Dernière mise à jour le 02/02/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
02/04/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures et 30 minutes (1 jour)Gestion du stress professionnel et libération des émotions avec l'EFT
EFT
À l'issue de la formation, le participant sera en capacité : - De savoir reconnaître son stress - De savoir reconnaître les événements et les émotions à l'origine de ce stress - De savoir exprimer ses émotions - De savoir se libérer de ses émotions et donc de son stress par les techniques de l’EFT
Version PDFObjectifs de la formation
- Identifier l'origine du stress émotionnel
- Identifier les émotions à l'origine de ce stress
- Évaluer l’intensité des émotions
- Corriger l’inversion psychologique
- Repérer les éventuels bénéfices secondaires
- Connaître et savoir stimuler les points
- Intégrer le mécanisme des rondes EFT (séquences de stimulations des 14 points)
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Professionnels souhaitant améliorer leur gestion du stress, mieux gérer leurs émotions et découvrir l’EFT comme outil de libération émotionnelle.
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Introduction
- Présentation de la formation : déroulé, objectifs
- Présentation des techniques
- Démonstration
Le stress
- Définition
- Comment trouver son origine
- Exercices pratiques
Identifier et exprimer ses émotions
- Distinguer les émotions des interprétations mentales
- Développer un vocabulaire des émotions
- Exercices oraux
La méthode
- Théorie
- Démonstration
- Exercices pratiques par 2
Fin de formation
- Étude de cas
- Démonstration de la technique de l’histoire racontée
- Exercices pratiques par 2
Ressources techniques et pédagogiques
- Supports de formation transmis à la fin de la formation
Lieu
ORIFF PL SALLE 1-2 (bureaux)
51 53 boulevard du Président Wilson 33200 Bordeaux
Capacité d'accueil
Entre 5 et 16 apprenants
Délai d'accès
5 jours
Prochaines dates
14 places restantes
Gestion du stress professionnel et libération des émotion...
le 02/04/2026
Bordeaux